בחיי היומיום שלנו אנשים רבים לא שמים לבמגני ברכיים, הברך היא חלק מאוד שביר בגופנו, בדרך כלל במקרה של נפילה ללא מגני ברכיים, סביר להניח שהברך תיפצע, אך למרות זאת לא הרבה אנשים שמים לב למגני ברכיים.אבל למעשה, יש הרבה תפקידים למגני ברכיים, אז בואו נסתכל על תפקידם של מגיני ברכיים הבא!
ראשית, בואו נבין את תפקידם של מגיני ברכיים
1, פונקציית בידוד:הברך קלה מאוד לחלקים קרים, כאבים רבים הקשורים לברכיים קשורים לקור הברך, במיוחד בעת טיפוס, השרירים בתהליך התנועה בדרך כלל ירגישו חמים מאוד, והברך תהיה קרה ברוח ההרים הקרה והקשה. , אנחנו יכולים רק להרגיש את השריר מתקרר, התעלם מה"תחושה" של הברך, אז אתה צריך להרכיב מגני ברכיים לברך שלנו.אנחנו צריכים מגני ברכיים כדי לבודד את הברכיים.
2. פונקציית בלימה:בספורט חוצות בעצימות גבוהה, כמו סקי, שברים בברך מתרחשים לעתים קרובות מכיוון שאין ציוד מגן לתמיכה בברך בעת הנחיתה והברך מתכופפת יתר על המידה או מתכופפת בכיוון ההפוך, ולכן יש צורך בסד ברך מגן ברמה גבוהה עבור סוג זה של ספורט.בנוסף, טיפוס הרים מפעיל יותר מדי אגס ברווז על הברך, בנוסף לעלייה שייכת לסוג של ענפי ספורט מאומצים, קל לבצע את פריקת הפיקה ובכך לגרום למגוון מחלות בברך, אם ניתן ללבוש ברך פיקה מגן רפידות, יתוקנו, יכולות בהחלט למנוע את הופעתן של פציעות כאלה.
3, כדי למנוע חבורות, בליטות, תפקוד כוויות שמש:בתהליך של הליכה, רכיבה על אופניים, בהכרח חבטה, נפילה חזיתית, הברך היא סבירות גבוהה מאוד של חבורות וחבורות, ללבוש מגני ברכיים מתאימים טוב, יכול למנוע ביעילות, וגם הגנה מפני השמש.
4, פונקציית בריאות:רפידות ברכיים יכולות להדק ביעילות את השרירים, לקדם את זרימת הדם, מרידיאן שו, עמידה ארוכת טווחללבוש מגני ברכייםיכול להיות טוב כדי למנוע דלקת פרקים, שיגרון ומחלות ברכיים אחרות.
שנית, איך לבחור מגיני ברכיים
1, רפידות ברכיים מסוג בידוד:בד סרוג בעיקר, חומר אלסטי גבוה בארבע כיוונים, סוג זה של רפידות ברכיים יכול לשחק תפקיד טוב בבידוד, סגנונות מסוימים ברפידות ברכיים קבועים עם רפידות ג'ל, יכולים לתקן את הפיקה, לא רק בידוד, יש פונקציות בלימה מסוימות.
2, מגיני ברכיים פתוחים של פיקת הברך:סוג זה של מגני ברכיים הם לרוב מגני ברכיים עם רצועות סקוטש, בחלק הקדמי של מגני הברכיים יש שקע בגודל של הפיקה כדי להחזיק את הפיקה במקום, סוג זה של מגני ברכיים יכול לשלוט ביעילות בכיפוף מופרז של הברך לאחר החגורה, כמובן , לא רק עבור ספורט בחוץ, סוג זה של מגני ברכיים הוא גם אידיאלי עבור אנשים שצריכים להאיץ את ההתאוששות לאחר ניתוח ברך.
3. רפידות ברכיים:בפיקה יש בעיקר רפידות אימפקט, שהן טכנולוגיית היי-טק נגד התנגשות שיכולה להפחית ביעילות את עוצמת הפגיעה.
4, להקת פיקת הברך:קל מאוד, לשנות את הצומת כוח הפיקה, הוא להפחית את מניעת דלקת פרקים, דלקת גידים, הבחירה הטובה ביותר להגנה.
שלוש, השימוש במגני ברכיים
1, ישירות על החלק החיצוני של המכנסיים, זה יכול להיות נוח, אבל לא ביעילות להדק את השרירים, המפרקים קבועים, אפקט ההגנה מופחת מאוד.
2. החיסרון הוא שעורם של חלק מהאנשים עלול להיות אלרגי לחומר של מגיני הברכיים, ובמידה והם נלבשים לאורך זמן, העור עלול להידלק עקב כושר נשימה לקוי.
3. לבישת טייץ תחילה ולאחר מכן לבישת מגני הברכיים נוחה ואינה משפיעה על העור תוך יכולת למקסם את השימוש בפונקציית מגני הברכיים.
הערה: מגני ברכיים מספקים הגנה משלימה ואינם תרופת פלא.אם מתרחשת פציעה, חשוב לפנות לטיפול רפואי מוקדם.הדרך הבסיסית ביותר להגן על הברך היא להגביר את כוח השרירים ולשמור על תנועה סבירה.
זמן פרסום: 25 באוקטובר 2022